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Meditation | ध्यान

Meditation

Meditation….. for the purification of your body.

Meditation….. is the union of soul and body.

Meditation …..  done with the secluded mind…done by reducing the body to zero.

Meditation ….. by sitting at four in the morning.

Meditation ….. by sitting in the same posture.

Meditation ….. by sitting at the same time for at least 15 min daily.

By meditation ….. Divinity and power are developed and one can achieve as much success as one wishes.

By meditation….. no matter how in life, be it anyway of the path in life,  a person never deviates from his goal.

By meditation….. a person becomes so powerful that no one can stray him., or fool him out. 

By meditation….. there is so much strength that a person can read anyone’s mind very easily.

By meditation….. can see lots of changes in behavior as well ……humility – generosity,  calmness …coolness, and meditating daily will take your IQ level to the next level. 

By meditation ….. some say the mind gets real peace of mind, and some say that the mind remains calm in one place. meditating regularly mind never flows here or there.   

By meditation …..  we can know more  about ourselves, can recognize our breaths, can feel the dept of breath, able to keep our focus at  one place, and  the mind remains calm in one place,

By meditation ….. we keep our body & mind…. fully active. A new type of energy produces in us, from which we can achieve whatever we want.

By meditation….. Shadow of negative effects seems like just disappeared,&  positive energy takes place in our homes  – families,&  life…. 

By meditation ….. some say do mantra meditation,  some say focused meditation, sometimes spiritual meditation,  and some says for deep meditation as well. But …in real… meditation is a kinda practice by which we can know the depth of life, the practice of life, and everything. If asks in simple, then one who gets to know himself properly, by the time and understands or examines himself, very well. To know the real meaning of life, your motive. so, that’s the real meaning of meditation.   

By meditation …..there’re loads of benefits and ……benefits of meditating.  If meditation is done properly,( I mean in a right way ….Ummm….in a right posture.)  it has that much power that one can change the world in a  moment. one can reduce their stress level by meditating regularly, increases peace of mind, enhances self-awareness, reduces the problem of usually forgetting things,  takes your health to the next level. one must sit on meditation at a daily point, at least 15 minutes must be given.

But There’re some rules & regulations for doing it ….

See you again on…. meditation…

To Be Continued…

ध्यान

ध्यान…..  अपने शरीर की शुध्दि के लिए  करते है ।  

ध्यान….. आत्मा और  शरीर  का मिलन है ।  

ध्यान ….. एकांत मन, शरीर को शून्य करके जब…..

लगाया जाता है  ।  

ध्यान…..  सुबह चार बजे   बैठे ।  

ध्यान ….. एक ही आसन पर बैठे ।  

ध्यान…..कम से कम 15 min रोज उसी टाइम पर बैठे ।  

ध्यान लगाने से ….  दिव्यत्ता  और शक्ति  का विकास होता है और व्यक्ति जितनी चाहे   उतनी  सफलता  हासिल कर सकता है।  

ध्यान लगाने से …. जिंदगी में  कैसे भी रस्ते  हो ,  व्यक्ति अपने लक्ष्य से  कभी नहीं भटकता। 

ध्यान लगाने से ….. व्यक्ति इतना शक्तिशाली हो जाता है कि उसको कोई भटका नहीं सकता। 

ध्यान लगाने से  …. इतनी ताकत  आती है कि  व्यक्ति किसी का भी मन बड़े  आसानी से पढ़  सकता है।  

ध्यान लगाने से …. व्यक्ति के स्वभाव में  नम्रता – उदारता  का विकास होता है  और   विचारो में वृद्धि  होती है।  

ध्यान लगाने से …. कुछ कहते है की   मन को शांति मिलती है तो कुछ कहते है की मन एक जगह शांत  रहता है।   बहकता नहीं है।   

ध्यान लगाने से…… हम खुद को जान सकते है अपने बारे में जान सकते है , अपने आप को परख  सकते है, अपनी सांसो को पहचानना , अपने शरीर के अंगो का ज्ञात करना ,   एक जगह फोकस लगा सकते है , एक जगह ध्यान केंद्रित कर सकते है ,  मन एक जगह शांत रहता है , 

ध्यान लगाने से….. हम हमारे तन , मन सब से एक्टिव रहते है।  हमारे अंदर एक नई प्रकार की ऊर्जा उत्पन होती है ,जिससे हम जो चाहे हासिल कर सकते है ,

ध्यान लगाने से….. नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता , घर – परिवार , हमारे बोल – चाल, जीवन….में   सकारत्मक ऊर्जा  आती है।   

ध्यान लगाने  से….. कोई कहता है  मंत्र  ध्यान , तो कोई कहता है केंद्रित ध्यान , कभी आद्यात्मिक ध्यान तो कभी गतिमान ध्यान और गूढ़ चिंतन भी।

पर असली ध्यान लगाना वही है जिसमे  ध्यान लगाने से हम जीवन , उसके चलन ,  हर चीज़ की  गहराई  को बहुत अच्छे से जान सकते है। अगर साधारण भाषा में बात की जाएं  तो जो अपने आप को ठीक ढंग से जान ले , समझ ले , परख  ले ,  वही असली ध्यान लगाना है।  

ध्यान लगाने से……  लाभ ही  लाभ है अगर ध्यान ठीक ढंग से लगाया जाए  तो उसमे इतनी शक्ति होती  है कि पल में दुनिया बदल कर रख सकता है। 

यह  भावनात्मक स्वास्थ को बढ़ाता है , मन में आए  तनाव  को कम करता है , स्व – जागरूकता को बढ़ाता है , भूलने की समस्या को कम करता है , बुरी आदतों को छुड़ाने में मदद करता है , स्वास्थ ठीक रहता है।  ध्यान पर सभी को  रोजाना बैठना चाहिए , कम से कम 15 मिनट तो जरूर ही  देने  चाहिए।  

पर  उसके भी कुछ विधि – विधान है , कुछ नियम है ….

फिर मिलेंगे ध्यान पर…..

To Be Continued…

This Post Has 2 Comments

  1. Avatar
    Fedaygin

    Good read, well written. Meditation time is good when it’s a success 🙂

    1. Avatar
      Dedha Sons India

      Thanks, Fedaygin
      Undoubted! It is…..
      it will help us to open all the doors of success that will come our way of life.
      Have a good Meditation time 😊.

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